DESCRIPCIÓN DE UN PROGRAMA DE ACTIVIDAD FÍSICA EN EL TRABAJO EN UNA EMPRESA DE ALIMENTOS

Resumo

Programas voltados ao combate à inatividade física no ambiente de trabalho possuem como objetivo prevenir, controlar e reduzir os efeitos negativos à saúde, sendo a principal causa de absenteísmo dos trabalhadores, estimulando reações positivas a nível cardiopulmonar e musculoesquelético, além de aumentar o bem-estar e desempenho no trabalho. É necessário optar por um programa que inclua o princípio da individualidade sem desconsiderar as etapas de adesão ao exercício.

O presente estudo realiza uma descrição de um programa de atividade física em uma empresa de alimentos, com uma metodologia observacional-longitudinal do tipo retrospectivo do antes e depois, com variáveis ​​de IMC (Índice de Massa Corporal), percentual de gordura e força de resistência no abdômen, braços e pernas. A análise foi realizada por meio de frequências absolutas e diagramas de caixas. Foram reportados 262 indivíduos no total, destes 59 possuem apenas avaliações de ingresso. No montante, 218 são homens e foram obtidas adicionalmente 14 categorias de assistência.

O programa conta com uma fisioterapeuta encarregada de avaliar e acompanhar o treinamento com uma prática prescrita e adequada por meio de atividades personalizadas e em grupo. A academia está localizada dentro das instalações da empresa e apresenta um horário de 8 a 4 horas durante o seguimento de mais de 3 anos de estudo. A principal descoberta é que, a partir do primeiro mês, começam a ser observadas mudanças significativas no IMC e no percentual de gordura, para a melhora da força muscular desde o segundo mês. Por fim, verificou-se que o exercício não se reflete instantaneamente e em todas as categorias de assistência, exceto apenas nas avaliações, ocorrem mudanças positivas. Para estudos futuros, será fundamental fornecer informações sobre o impacto na saúde do trabalhador e da empresa por meio de um estudo econômico.